Início - Coluna Lab. - Fisioterapia, Quiropraxia e Pilates

Você merece o melhor
para sua saúde

Fisioterapia

Tratamentos especializados, com horários individuais e agendados.

Recupere seus movimentos, elimine a dor e volte a viver com liberdade.

Quiropraxia

Especialidade da Fisioterapia de avaliação, diagnóstico e tratamento.

Ajuste as articulações de sua coluna, alivie tensões e sinta a leveza no seu dia a dia.

Pilates

Um estúdio completo com pesos livres para melhor tratar suas dores.

Fortaleça seu corpo e ganhe qualidade de vida com equilíbrio.

Nossa missão

Promover saúde, alívio da dor e qualidade de vida por meio de um atendimento humanizado e baseado em evidências, unindo Fisioterapia, Quiropraxia e Pilates em um espaço acolhedor, profissional e focado nas necessidades individuais de cada paciente.

No Coluna Lab, tratamos muito além da dor — cuidamos de você como um todo.
Aqui, unimos Fisioterapia especializada, Quiropraxia de precisão e Pilates terapêutico para oferecer um atendimento personalizado, com foco na causa do problema, e não apenas nos sintomas

Depoimentos

Perguntas frequentes

Sobre o Pilates:
O que é o Pilates?
O Pilates é um método de exercícios que trabalha o corpo como um todo, com foco em força muscular, postura, respiração, flexibilidade e controle. No Coluna Lab, usamos o Pilates como ferramenta terapêutica e preventiva.

Pilates é só para alongamento?
Não! O Pilates vai muito além do alongamento. Ele fortalece músculos profundos, melhora a postura, alivia dores e traz mais consciência corporal. É uma prática completa e altamente eficaz.

Os exercícios do Pilates me ajudarão nas dores da coluna?
O Pilates é um dos estilos de tratamento para dores na coluna mais estudados pela ciência. E sua eficácia no tratamento é comprovada. Portanto, os exercícios do Pilates podem te ajudar com suas dores.

Tenho hérnia de disco. Posso fazer Pilates?
Não só pode como precisa fazer! O fortalecimento da musculatura que envolve a coluna e a melhora da mobilidade de sua coluna pode te ajudar a prevenir e sair de crises de dor. O importante é se mover na direção correta.

As aulas são em grupo?
Em nosso estúdio, as aulas estão acontecendo em grupos de até 04 alunos. Embora seja em grupo, as aulas são personalizadas para cada um. Ou seja, entendemos que cada aluno tem suas necessidades e aptidões, por isso, as aulas são orientadas por fisioterapeutas e personalizadas.

Qual a diferença entre o Pilates de estúdio e o de academia?
No estúdio, como no Coluna Lab, o Pilates é aplicado de forma personalizada, com equipamentos específicos (como Reformer, Cadillac, etc.) e atenção total ao aluno. Já em academias, muitas vezes as aulas são mais genéricas e em grupos maiores.

Sobre a Quiropraxia:
O que é quiropraxia?
A quiropraxia é uma área da saúde que avalia, trata e previne disfunções nas articulações, especialmente da coluna vertebral. Através de ajustes manuais, ela ajuda a aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio do corpo.

A quiropraxia dói?
Não! O ajuste é feito com técnica e precisão, respeitando os limites do paciente. Na maioria das vezes, o alívio é imediato. Algumas pessoas podem sentir uma leve sensibilidade após a sessão, mas é passageira.

Quantas sessões são necessárias?
Isso depende do seu caso. Após uma avaliação detalhada, o profissional indicará o número de sessões e a frequência ideal. Muitas pessoas já sentem melhora logo nas primeiras sessões.

Qualquer pessoa pode fazer quiropraxia?
Sim, com exceções. A técnica é segura e adaptável, mas em casos específicos (como osteoporose avançada ou fraturas recentes), o profissional avalia se há contraindicações.

O que acontece durante uma sessão?
Primeiro, fazemos uma avaliação completa para entender a causa do seu desconforto. Depois, são realizados os ajustes necessários, sempre com explicações claras e respeitando o seu nível de conforto.

Preciso de encaminhamento médico?
Não é obrigatório. Você pode agendar diretamente conosco. Caso identifiquemos a necessidade de outro tipo de cuidado, orientaremos com ética e responsabilidade.